今日も明日も運動会
ジムでのよしなしごとを書き綴っています
2013年12月14日土曜日
ちょっと難しいステップ
今日は楽しいステップ(きっと中級)のレッスンに出てきました。
でもレベルがある程度高かったので完璧に舞うことはできませんでした、というか半分ぐらいしかできませんでした。
そういう場合、あたふたしながらコリオにやっとついていくので普通にコリオを通り舞っているよりかえってカロリー消費が激しいのではないかと思うぐらい汗をかきまくりました。しかも台座を1台つけていたので、レッスンの最後の方は足が動かなくなっていました。
しかしすかさずレッスン後にスクワットをして全身の脂肪燃焼をしてフィニッシュ!
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