バーベル系クラス

今日はバーベル系のレッスンに行ってきました。
鍛えた直後は、その部位がパンプアップするので、一時的な満足感が得られますね。
今日のレッスンでは力こぶがモリモリしてしまって悦に入りました。でも力こぶのトレーニングの場合でも肘が動いちゃうのです。その方が楽だし・・・